Muitas pessoas procuram o meu trabalho por desejarem mais “Auto-Estima” na sua vida.
E, quando eu pergunto o que elas entendem como auto estima, elas então começam a ter dificuldade em esclarecer o que é ter Auto-Estima, porém uma característica é comum nas respostas: elas querem acreditar mais nelas mesmas.
Deixa eu te dizer como eu explico a Auto-Estima, segundo eu falo para os meus clientes.
É preciso abrir a mente e entender que a “Auto-Estima” não é uma característica em si mesma, como por exemplo a confiança, a honestidade, a persistência, a determinação, etc…
A “Auto-Estima” é uma plataforma que surge em cima de pilares que construímos devido aos nossos esforços em ser uma pessoa melhor em tudo o que fazemos, seja em nossos relacionamentos, seja em nossos projetos, seja em nossa dedicação profissional, etc.
Vejamos um exemplo de estima: “Você admiraria um homem que sempre foi desonesto durante sua vida toda e que também traiu todas as pessoas, inclusive seus amigos, em todas as relações que teve e que hoje se encontra caído na calçada na frente de um bar e totalmente destruído pelo vício do álcool?…difícil, né?
Mas você conseguiria admirar um bêbado que já foi um grande pai de família, fiel à esposa e aos filhos, e que, depois de perder toda a sua família, também se encontra caído na frente de um bar, consumido pelo vício do álcool?
Perceba que, embora se tratando também de um bêbado, esse segundo homem tem valores pessoais que fazem com que o admiremos?
Assim, a estima é uma consequência de pequenas admirações que temos pelas pessoas, “olhando para as qualidades que elas têm”, sejam elas pobres, feias ou carreguem consigo algum vício.
Do mesmo modo funciona a “Auto-Estima”. Não temos “Auto-Estima” por si só, ela surge depois que verificamos pequenas qualidades que temos ou que desenvolvemos e que admiramos em nós próprios.
Caso você tenha alguém que gosta de você.
Significa que para este alguém você passa confiança e respeito.
Se você está procurando ganhar mais dinheiro, significa que você está indo à luta, neste caso, note que há uma determinação (ainda que pequena) dentro de você mesma(o).
Se pelo menos uma pessoa lembra de seu aniversário, significa que para alguém você é importante, mesmo que esta pessoa seja a sua mãe. Para alguém você é solidário(a).
Se você sabe algum oficio, se tem paciência com as pessoas, se você é uma pessoa honesta, se domina alguma disciplina ou alguma arte, se você é uma pessoa delicada, amorosa, se você respeita as outras pessoas, você é uma pessoa digna de ser admirada, você é uma pessoa digna de ser estimada.
A “Auto-Estima” surge quando você percebe em você mesmo(a) o quanto você tem valores que são importantes em um ser humano.
As pessoas em geral jamais irão te dizer que você é honesta, que você é justa, que você é sensível, que você é carinhoso, que você é importante, etc.
As pessoas apenas vão se aproximar de você por algum ou alguns desses motivos, elas irão se aproximar de você porquê de alguma forma elas reconhecem em você algumas qualidades importantes, elas irão te procurar porque elas te estimam de alguma forma.
A “Auto-Estima” consiste em uma responsabilidade sua de reconhecer, em você mesmo(a), as características positivas que você possui e que as pessoas também veem mas não te dizem nunca!
A “Auto-Estima” é uma plataforma que se manifesta quando você percebe as colunas de qualidades que erguem a pessoa que você é.
A “Auto-Estima” surge quando você reconhece em você mesmo(a) as qualidades e os esforços que existem por trás das tuas ações e que conquistaram as pessoas que te respeitam e que gostam de você.
Muitas pessoas acreditam que não têm “Auto-Estima” pois ganham pouco dinheiro ou porque não possuem um bom relacionamento, muito embora sejam pessoas maravilhosas, detentoras de excelentes qualidades pessoais.
Ter dinheiro e ter um bom relacionamento está linkado com a abertura da mente para novas possibilidades e que exigem de nós novas atitudes pessoais e/ou profissionais.
Para ter mais dinheiro é preciso saber se conectar às pessoas, às comunidades virtuais, desenvolver habilidades comerciais e profissionais, etc.
Claro que ter mais dinheiro no banco carrega consigo um sentimento de segurança muito grande e sentir-se seguro é um dos pilares que dá apoio à plataforma da “Auto-Estima” da qual falamos.
Porém é justo pensar na “Auto-Estima” apenas como um dos pilares que lhe dá suporte?
E onde ficam as outras colunas tais como ser amigo, ser fiel, ser colaborador, ser honesto, ser trabalhador, ser justo, etc?
A “Auto-Estima” é uma corda cujas micro fibras são todas essas qualidades que nos tornam grandes companheiros, grandes amigos e grandes seres humanos.
Às vezes eu encontro algumas pessoas bêbadas, caídas nas sarjetas do mundo e procuro por alguma dignidade dentro delas e que possam estar manifestadas na pessoa que eu vejo.
Estas pessoas não se entregam à morte, parece que elas permanecem no planeta aguardando alguma solução para seus conflitos e angústias.
É interessante vê-las caídas, porém calçadas com sapato e meia; nestas pequenas coisas percebemos que elas ainda sentem alguma esperança para si próprios.
Há ainda um cuidado e um respeito com a aparência pessoal que reflete a dignidade de um ser humano que um dia foi criança, adolescente e acreditou mais em si mesmo.
E você, caso alguém te observasse, que valores esta pessoa poderia ver em ti, valores que fizessem ela perceber que aí, dentro de ti, há um Ser Humano digno de ser amado?
A responsabilidade por estimar-se a si próprio não é mais dos Psicólogos, Psiquiatras ou mesmo dos Coaches.
Somente quando você assumir a responsabilidade pela sua “Auto-Estima” é que você começará a desenvolver e fortalecer os pilares que fazem de você uma grande pessoa.
Seja bom em alguma coisa, aprenda algo diferente, conheça novas pessoas, converse mais, faça mais carinhos em quem você ama, participe mais de eventos com seus amigos, passe mais confiança, crie um animal, aprenda uma dança, etc.
Essas atitudes que você tanto admira nos outros são as mesmas atitudes que farão com que você tenha uma elevada admiração por si próprio(a).
Risaldo Amaral